White Lotus Karate ist ein Freestyle Vollkontakt- Karate Stil.
Neben klassischem Karate trainieren wir Bewegungen und Techniken aus dem Bereich Kick- und Thaiboxen, Jiu Jitsu, Grappling, Waffentraining und Applikationen zum Selbstschutz.
Großer Fokus liegt auf dem richtigen Erlernen der Grundtechniken, auf der Anwendung des Erlernten in vorgegebenen und offenen Sparrings, sowie auf körperliche Konditionierung.
Ziele unseres Trainings ist das Erlernen von:
– Richtigem Fallen und taktischem Aufstehen
– Richtigem Einsatz von Distanzen und Höhen
– Kampfpsychologie
– Schlag- und Kicktechniken
– Ellbogen-, Knie- und Kopfstöße
– Würfe, Takedowns und Sweeps
– Grappling und Bodenkampf
– Biomechanik des Körpers
Wir legen besonders Wert darauf, dass der Kämpfer und nicht der Stil im Vordergrund steht. Jeder Mensch ist anders und jeder Mensch hat andere körperliche Voraussetzungen, die so zu unterschiedlichen Kampfstilen führen.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht die Menschen zu fördern und dementsprechend individuell zu trainieren.
Unser größter Fokus liegt auf der Sicherheit und der Gesundheit unserer Mitglieder, deshalb behalten wir uns vor Leute, die wir als ungeeignet halten nicht am Training teilnehmen zu lassen.